. 1. 洗顔
美容の最も身近な敵は、水道水の残留塩素だと心得よ。

洗顔にはパイの水を使用する。
洗顔石鹸を泡立てたところに、ドクターパイの塩をひとつまみ入れて洗う。

キッチンでの洗顔が嫌な人は、ペットボトルにパイの水を入れ、洗面所において使用する

２. シミ・シワ・吹き出物対策
シミ・シワを防ぐ
パイの水で洗顔した後、仕上げに、
特性スプレーを吹きかける。

吹き出物　パイメガを直接塗る。　１日３回。

シミ・シワ　パイメガを直接塗る。　１日３回。

マウスケア
パイの水のシャワーで、歯の間から歯茎まで、全体をよくマッサージする。舌もマッサージする。
歯を磨くときに、歯磨き粉にパイの塩を少し付けて磨く。歯周病の予防になる。また、
パイの水は細菌の繁殖を防ぐので、虫歯の予防になる。歯磨きの時には、パイの水を使用するようにする。

入浴
家一件用大型製水器がない場合
バイオ・キッスシャワーのお湯を浴槽にためる。

大型製水器もバイオ・キッスシャワーもない場合
レモンの薄切りを浴槽に入れ、塩素を飛ばす方法がある。それに、ドクターパイの塩、３分の１カップ、パイメガを４〜５滴入れる 。

リンパマッサージの方法（バイオキッスシャワーを使用）
１、首の付け根から、肩のやや後ろ側を外側に向かう。左右３回繰り返す。
２、足の内側を、くるぶしから膝の方に向かってゆっくりマッサージする。左右３回繰り返す。
3、ビキニラインを上から下に、ゆっくりと向かう。左右３回繰り返す。
４、ミズオチの辺りからスタートして、右回りで大きな円を描きながら、だんだん円を小さくし、３周ぐらい回す感じで、おへそまでマッサージする。　左右３回繰り返す。

化粧
パイメガ１〜２滴を化粧品に直接入れる。
使い心地が違ってくる。

ダイエット
食前に一杯のパイの水を飲む。
１食をDr.πスリムファインにする。
適度な運動をすれば、さらに健康的に！